5 pierres pour les hypersensibles

Plus qu’un simple trait de personnalité, l’hypersensibilité se caractérise par une perception sensorielle accrue, par des réactions et des émotions amplifiées. Tout prend plus d’importance et cela peut impacter la vie quotidienne. Si l’hypersensibilité n’est pas un trouble psychologique, elle peut être canalisée et mieux vécue grâce à la lithothérapie. Nous verrons donc dans cet article 5 pierres pour les hypersensibles qui stabilisent les émotions et favorisent l’acceptation de soi. 

Ça veut dire quoi être hypersensible ?

Avant de lister les 5 pierres pour les hypersensibles, prenons un peu de temps pour revenir sur cette sensibilité particulière. L’hypersensibilité se caractérise par une perception sensorielle plus élevée que la normale. Les personnes hypersensibles ressentent les choses avec plus d’intensité. Un son, une odeur, des couleurs. Elles peuvent se sentir agressées par un bruit qui semble anodin pour d’autres. Comme elles peuvent être émues par un rayon de soleil.  Le plus souvent on parle d’hypersensibilité émotionnelle qui se traduit par des émotions amplifiées et une certaine empathie. Les hypersensibles peuvent avoir des accès de colères ou des crises de larmes incontrôlées. Et pleurer ou rire parce que les personnes qui les entourent le font. 

L’hypersensibilité peut être compliquée à vivre au quotidien. Notamment parce que le manque de contrôle sur ses émotions mène souvent à des situations complexes. Mais aussi parce que vivre aussi intensément est épuisant. Si consulter un.e psychologue est un moyen de mieux vivre son hypersensibilité, la lithothérapie est également une option à envisager. En effet, certaines pierres  favorisent l’équilibre émotionnel, le calme intérieur ainsi que l’intuition. Car canalisée l’hypersensibilité peut être une force. 

Quelles sont les pierres pour les hypersensibles ?

Associées aux chakras couronne, du 3ème œil ou du cœur, les pierres pour les hypersensibles stabilisent les émotions, facilitent l’ancrage et développent l’intuition. Pour vous aider à choisir votre cristal ou à constituer votre kit de pierres, voici une liste non exhaustive. 

La sodalite pour stabiliser ses émotions

Bleue mouchetée de blanc, la sodalite est une des pierres pour les hypersensibles car elle calme les pensées et les émotions excessives. Liée au chakra du 3ème œil, elle favorise la clarté mentale et invite à réfléchir avant de (ré)agir. La sodalite développe également la clairvoyance et l’intuition. Pouvoir intéressant pour les hypersensibles qui souhaitent utiliser leur extra-sensorialité pour méditer et/ou s’ouvrir à la spiritualité. 

+ d’infos sur la sodalite 

• Couleur : bleu foncé avec des veines blanches 
• Chakra : 3ème oeil 
• Purification : eau, fumigation et enfouissement dans le sol 
• Recharge : lumière de la Lune ou amas de quartz 

La howlite pour retrouver la sérénité 

Symbole de stabilité et d’éveil spirituel, la howlite fait partie des pierres pour les hypersensibles. Avec son énergie vibratoire douce, elle apaise les maux sources de mal-être psychologique : angoisse, tristesse, colère. Associée au chakra couronne et du 3ème œil, elle invite à la patience et à la maîtrise de soi, bref à la zen attitude. Fait intéressant, la howlite était souvent utilisée par les chamans lors de rituels ou comme une amulette pour soigner les maux. 

+ d’infos sur la howlite

• Couleur : blanche avec des stries grises
• Chakra : couronne et 3ème oeil 
• Purification : eau (non salée) et fumigation
• Recharge : lumière du soleil, amas de quartz ou géode d’améthyste 

La labradorite pour se protéger 

Dans les pierres pour les hypersensibles, on retrouve forcément la labradorite. Cristal de protection souvent utilisé par les thérapeutes pour ne pas absorber les énergies et émotions négatives de leurs patient.e.s. En lien avec le chakra du cœur et du plexus solaire, la labradorite éloigne le stress, les idées noires et les ruminations. Elle invite à l’introspection et à la méditation pour retrouver le calme intérieur. Avec ses reflets irisés et bleutés, elle favorise aussi la créativité, notamment chez les personnes très réceptives aux jeux de couleurs et de lumière. 

+ d’infos sur la labradorite 

• Couleur : grise avec des reflets irisés, bleutés
• Chakra : coeur et plexus solaire
• Purification : eau (non salée), fumigation et enfouissement dans le sol 
• Recharge : lumière de la Lune ou amas de quartz 

Le quartz rose pour s’accepter 

Symbole d’amour et de tendresse infinie, le quartz rose fait également partie des pierres pour les hypersensibles. Il procure un sentiment de sécurité puissant qui permet d’apaiser les angoisses et les sentiments négatifs. Lié au chakra du cœur, le quartz rose favorise l’estime de soi et renforce les affirmations positives. L’idée étant de s’accepter tel.le que l’on est, avec son hypersensibilité.  

+ d’infos sur le quartz rose 

• Couleur : rose soutenu à rose clair  
• Chakra : chakra du coeur 
• Purification : eau, fumigation et enfouissement dans le sol 
• Recharge : lumière de la Lune, du petit matin ou amas de quartz 

La fluorite multicolore pour développer son hyperconscience 

Qui dit pierres pour les hypersensibles, dit cristaux pour cultiver son hypersensibilité comme un don. En ce sens, la fluorite multicolore est une pierre idéale. En effet, elle permet d’évacuer le trop-plein émotionnel pour se concentrer sur l’ouverture d’esprit et l’agilité intellectuelle. Elle canalise les énergies et les émotions pour structurer l’imaginaire et amplifier l’intuition. Liée au chakra couronne, la fluorite multicolore peut également faciliter l’apprentissage chez les personnes qui ont tendance à se disperser. 

+ d’infos sur la fluorite multicolore 

• Couleur : mélange de vert, de violet, de marron et de translucide. 
• Chakra :  couronne et coeur 
• Purification : eau (non salée) et fumigation
• Recharge : lumière de la Lune ou amas de quartz 

Pour en savoir plus sur l’entretien des cristaux, vous pouvez lire notre article : “ comment entretenir les pierres de soin”.

Comment utiliser ces cristaux au quotidien ?

Maintenant que nous avons établi une liste de 5 pierres pour les hypersensibles, la question est de savoir comment bénéficier de leurs bienfaits. Au quotidien, vous pouvez utiliser ces cristaux de trois manières différentes : 

• En choisissant des pierres brutes que vous pourrez disposer dans des pièces clés de votre maison. Dans le salon, par exemple, pour vous apaiser lorsque vous recevez des invités. Ou dans votre chambre pour éviter de ressasser des idées négatives ou mieux dormir.  

• En portant des bijoux comme un collier en pierre naturelle, un bracelet ou un headband. Portés à même la peau et à proximité du chakra qui leur est associé, les cristaux diffusent plus efficacement leur énergie vibratoire. De plus, ils peuvent vous accompagner partout. 

• En gardant des pierres roulées près de soi. Dans sa main, sa poche, son soutien-gorge ou encore sous son oreiller. Avec une surface polie, ces pierres sont très douces au contact et peuvent s’emporter facilement partout. Elles peuvent également constituer une jolie collection apaisante à regarder.   

En résumé